本文以我个人的实际感受来作为解释。
体 就是一种状态，简单来说就是你所处的状态。如健康状态和疾病状态，以及异常状态。
健康状态，自然是神清气爽，身体所处的最佳状态咯。
疾病状态就是身体有明显的不舒服的状态，我们称呼为疾病状态咯。异常状态则是身体感到不适，但不知道如何调整简单来说就是不适。
这里我们称呼为低于正常状态。比如说是体温。在不发烧以及不生病的前提下三十七度的体温与三十五度的体温总是有区别的。例如低温或者高温容易生病等。
而气就是，我们身体的高低温以及其他感觉。如我们身体体温正常，但是会流鼻涕，以及浑身无力等。我们可解释为气。
气有强弱高低之说。气的强弱代表身体的好坏。气强身体健康，气弱身体有样等。
气强不易生病等。气高低运动强弱。代表身体机能等。如人三天不拉屎等。
而中医以及宗教中气是可以调节的。如食物运动等。